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Pilates – Ganzkörpertraining für Mobilität & Stabilität

von Jan | Feb. 27, 2026 | Turnen

In diesem Pilateskurs erwartet dich ein ganzheitliches Training zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein. Auf sanfte und zugleich effektive Weise bauen wir Muskulatur auf, mobilisieren die Gelenke und stärken gezielt die Tiefenmuskulatur –...